Сегодня нас часто призывают стать счастливыми. Нам навязывают чуждые нам образы посредством рекламы, кино, интернет, соседей и кого угодно еще, со временем эти чуждые образы интроецируются, и мы пытаемся постоянно их достичь. Вся жизнь проходит в погоне за мифическим счастьем.
Как говорил Козьма Прутков: «Если хочешь быть счастливым – будь им». Это просто и сложно одновременно. Как будто по мановению палочки мы можем заставить себя быть счастливыми.
В своей работе «Недовольство культурой» З. Фрейд еще 80 лет назад написал, что сделать человека счастливым не входило в план сотворения мира. Ведь что такое счастье? С одной стороны, это отсутствие боли и неудовольствия, а с другой — переживание сильного чувства удовольствия. В узком смысле слова под «счастьем» понимается только последнее. Хотя мы понимаем, что для достижения счастья нужно учитывать обе стороны.
Там же Фрейд пишет: «То, что мы называем счастьем, есть не что иное, как преимущественно неожиданное удовлетворение потребностей, обостренных до крайней степени, природа которых допускает лишь эпизодическое удовлетворение их… Подлинное наслаждение мы можем получать лишь на контрасте, и очень редко от стабильного положения вещей». То есть если мы, испытав удовольствие, будем постоянно ходить по проторенной дорожке, мы уже не сможем испытать то же чувство удовольствия, и от этого будет нарастать чувство неудовольствия. Получается, что со счастьем все очень сложно, в то время как испытать несчастье достаточно просто.
Для несчастий у нас всегда есть:
- наш организм, который болеет, стареет и беспокоит нас предупредительными сигналами
- внешний мир, который доставляет нам немало неудобств
- межличностные отношения, которые просто неизбежны
Человек постоянно борется с несчастьями, и чувствует себя счастливым чаще всего в случаях, когда ему удалось избежать несчастья. В то же время он не может отказаться от источников несчастий, но он может посредством своего образа жизни, эмоционального отношения к внешнему миру и любви обрести счастье.
И здесь речь не идет о том, что нужно мыслить позитивно, ведь в этом случае как бы отбрасываются сами источники несчастий, на них закрываются глаза и человек уходит от реальности в некий мир иллюзий.
Конечно, можно подумать над тем, от чего вы испытываете счастье, или вспомнить людей, которым вы можете быть за что-то благодарны, что дарит вам радость. И в то же время осознание того, что многие занятия не приносят радости, дает чувство неудовлетворенности, но отказавшись от привычного способа жизни, люди часто не знают, куда им идти дальше. Это вызывает страх и тревогу, а отнюдь не счастье от новой жизни и перемен. Поэтому зачастую, даже осознав, что пришла пора что-то поменять многие опускают руки.
Психоанализ помогает справиться с переживаниями, понять их, а не отгородиться от них, осмыслить их и пробовать пережить их по-другому. В осознанном стремлении жить лучше человеку может понадобиться помощь:
- как увидеть свои несчастья в другом ракурсе?
- как осознать свои страхи, которые являются «тормозами» на пути к счастью?
- что в прошлом не дает реализовать желания в настоящем?
- как осознать желания?
И многое другое… Только переживания и жизненные кризисы, которые выпадают на жизненном пути, могут помочь человеку найти путь к себе, ведь только на контрасте можно понять что является счастьем, а что – нет :-)
