Війна принесла багато болю, розпачу, розчарування та втрат. Кожен українець наразі веде свою боротьбу, яка потребує багато сил.

Власне для пошуку своїх сил і був створений цей щоденник самодопомоги.

Ви можете завантажити цей щоденник абсолютно безкоштовно, роздрукувати та поринути у пошук своїх опор, джерел ресурсу та більшого розуміння себе.

Буду рада, якщо знайдете його для себе корисним.

Увага! Щоденник у будь-якому разі не замінює психотерапію, це лише простий інструмент для себе. Якщо ви потребуєте допомоги, зверніться, будь ласка, до спеціаліста

Завантажити щоденник самодопомоги Selfcare Diary