Для начала стоит определиться с термином. Под застенчивостью подразумевается такое состояние психики и обусловленное ним поведение человека, которое проявляется в нерешительности, боязливости, напряженности, робости, скованности и неловкости в обществе, неуверенности в себе.
С точки зрения психоанализа застенчивость – это симптом выражения на сознательном уровне бессознательных конфликтов. Если же говорить простым языком, то у любой застенчивости есть причина, которая, к сожалению, нам зачастую не понятна. Если не говорить о патологической застенчивости близкой к параноидному синдрому, а говорить об обыденной жизни, кому из нас не свойственна застенчивость в той или иной форме? Первое желание – побороть ее. Однако застенчивость связана со страхом, и побороть ее зачастую оказывается если не невозможно, то очень сложно.
Причин застенчивости может быть очень много. Начиная с детской травмы, неудавшегося выступления на утреннике, который давно уже позабыт, небрежно брошенная родителями фраза в момент острого детского переживания, телевизор в роли воспитателя, который сформировал специфический недостижимый образ идеала и многое другое. Это все можно не помнить, но бессознательное помнит все и дает о себе знать в виде застенчивости.
Если же обратиться к сегодняшним реалиям, то можно сказать, что информационные технологии несколько усугубляют ситуацию. Повсеместное использование электронных средств сводит общение вживую к минимуму. Многие пишут SMS и электронные письма вместо того, чтобы позвонить. Общение в социальных сетях дает возможность сформировать тот образ, который кажется идеальным, там можно быть незастенчивым. Однако сформировав «идеальный образ» в сети, человеку становится все сложнее и сложнее общаться в реальной жизни, он испытывает стеснение и неловкость в общении и социальных ситуациях.
«Победа» над застенчивостью с помощью виртуальных средств становится приемлемой нормой, и желание что-то поменять возникает не у многих. Чем дальше откладывается реальная жизнь, а не фантазийная, тем сложнее бороться с застенчивостью. Круг живого общения уменьшается. Люди становятся все более отстраненными. Застенчивость лишает человека многого в жизни: нет смелых поступков, нет живого общения и т.п.
Застенчивость может быть как временным проявлением (возрастная и ситуативная застенчивость), так и постоянной личностной чертой. Если говорить о возрастной застенчивости, то она чаще всего возникает в подростковом возрасте. Это период активного усвоения социального опыта, попытка примерить разные социальные роли, немаловажную роль здесь играет и опыт построения взаимоотношений с противоположным полом. Ситуативная застенчивость – это скорее социальная застенчивость, которая возникает в силу разных социальных факторов. И возрастная, и ситуационная застенчивость поддаются корректировке вплоть до полного ее преодоления, например, при благоприятном стечении обстоятельств.
С личностной застенчивостью все несколько сложнее, но и ее можно преодолеть. Чтобы к этому прийти, нужно решиться выйти из своей зоны комфорта, найти причину своего страха и выработать свои собственные шаги, которые помогут преодолеть мешающую жизни застенчивость.
