16 элементов психического и эмоционального здоровья от Нэнси Мак-Вильямс

В мае 2012 года  в Киеве побывала Нэнси Мак-Вильямс, автор книги «Психоаналитическая диагностика». К ее труду психоаналитики разных школ относятся по-разному, кто-то берет на вооружение, кто-то критикует, но нельзя недооценивать ее вклад в развитие психоанализа. Среди прочего Нэнси поделилась интересными, на мой взгляд, аспектами психического здоровья. С одной стороны, еще Лакан говорил: «Нормальность – это верх психопатологии, и она не излечима», с другой стороны, меня часто спрашивают: «Что со мной…

Как забыть прошлое и жить настоящим

Психика человека устроена очень причудливым образом. Мы никогда не знаем, что именно из происходящего мы забудем, что останется легким воспоминанием, а что будет мучить нас постоянно и даже при сильнейшем желании забыть, у нас это никак не получается. Когда наши мысли не дают нам покоя, хочется выкинуть все это из головы  и идти дальше. У кого-то это получается лучше, у кого-то хуже, но выкинуть мучительное из головы насовсем достаточно сложно.…

Мифы о психоаналитиках

Вокруг понятия «психоаналитик» всегда витали разные мифы. Каким его себе только не представляют! А так как психоанализ  – субъективная наука, поэтому, если кто-то считает миф о психоаналитике правдой, то он в какой-то степени не будет далек от истины 🙂 И все же, какие самые распространенные из них? Все терапевты на «пси» — одинаковы: психологи, психиатры, психоаналитики.  Это, пожалуй, самое распространенное заблуждение. Сегодня специалистов, работающих с тонкой душевной организацией очень много,…

Обычных людей не бывает

— Почему  у меня все ни как у людей? — У каких людей? — У всех людей… — Кто все эти люди? — Обычные люди… (из одного диалога)   Кто такие обычные люди? Возможно, это ваш сосед, которого вы встречаете утром, когда спешите на работу? Возможно, это бабушка, продающая овощи в переходе? А может, это охранник, который сидит на входе в ваш офис? Или это водитель маршрутки? Или это ваш…

Я стану счастливым, когда…

Я стану счастливым, когда…

Очень часто мы откладываем счастье на потом: Я стану счастливым, когда… выйду замуж/женюсь Я стану счастливым, когда… рожу ребенка Я стану счастливым, когда… заработаю много денег Я стану счастливым, когда… вырастут дети Я стану счастливым, когда… выйду на пенсию Я стану счастливым, когда… куплю дом Я стану счастливым, когда… сделаю ремонт Или какой там у вас сценарий? Такой сценарий есть у каждого. Я уже писала, что достаточно сложно чувствовать счастье…

О депрессии

О депрессии

Думаю, каждый не раз чувствовал себя подавленным, опустошенным или просто в плохом настроении. В таких состояниях люди привыкли разбрасываться фразами «у меня депрессия», не зная, что же на самом деле стоит за этим понятием. А ведь депрессия — это достаточно сложное понятие. C одной стороны, это действительно очень распространенная патология, с другой стороны, о наличии депрессии свидетельствует далеко не только подавленное состояние. Где бы мы ни пытались найти информацию о…

Разговор по душам

Для любого человека, чтобы понять, кто он такой, всегда нужен другой. Ребенок начинает осознавать кто он, когда мама ему говорит: «Это твоя ручка, это твоя ножка». Глядя  с ребенком в зеркало, мама сообщает малышу, что это он. Так начинается формирование собственного образа. Понятно, что во взрослой жизни мы уже имеем представление о нашем образе, но мы все равно смотрим на себя большую часть времени изнутри. И внешне мы выглядим совсем…

Задать вопрос