Подкаст «(М)не нормально» с психологом Марией Евграшиной
(М)не нормально - это подкаст с ответами на непростые вопросы из области психологии человека. Здесь про самооценку, неуверенность в себе, тревогу, страхи, ревность, разрыв отношений, тяжелые воспоминания — и [...]
Экспресс-тест на выгорание
Выгорание – это реакция на стресс на работе. Оно идет рука об руку с чувством истощения, большой усталостью, которую невозможно победить простым отдыхом. Она часто сопровождается негативным или [...]
Selfcare Diary: щоденник самодопомоги під час війни
Війна принесла багато болю, розпачу, розчарування та втрат. Кожен українець наразі веде свою боротьбу, яка потребує багато сил. Власне для пошуку своїх сил і був створений цей щоденник [...]
Група підтримки для українок в Берліні
Є можливість доєднатися до групи підтримки для українок в Берліні. Ця група функціонує з початку війни і була створена для взаємної підтримки у цей складний час. Зустрічі відбуваються раз на місяць. Кожна [...]
Expat Diary: дневник самоанализа иммигранта
Дневник самоанализа иммигранта Много работая с иммигрантами, мне пришла в голову идея создать краткий путеводитель по психологическим аспектам иммиграции. Так появился Expat Diary - дневник самоанализа. Этот дневник-путеводитель создан таким [...]
Стоит ли искать психолога на родном языке?
Вы не задумывались, почему когда нужен психолог, обычно ищут говорящего на родном языке? Особенно актуален этот вопрос в эмиграции. Причем не важно, насколько хорошо человек знает какие-либо другие иностранные [...]
Любовь как она есть: созависимость или привязанность?
Любовь всегда была и остается загадочным, порой необъяснимым чувством, которое можно попробовать описать, но которому достаточно сложно дать строгое определение. Безусловно, в той или иной мере "любовь" для каждого будет [...]
Семейные правила: что от нас скрыто
Системная семейная психотерапия рассматривает семью как систему, где система – это своего рода метафора. Семья – это нечто большее, чем сумма ее элементов, и семью нельзя понять только из описания [...]
Материнская любовь и женская идентичность
Каждая женщина рождается только дочерью, матерью она может лишь стать. Вопрос становления матери очень непростой и был исследован большим количеством психоаналитиков за последние десятилетия. Каждая женщина знает с рождения как [...]
Как разобраться в себе
В те или иные моменты жизни мы сталкиваемся с различными ситуациями, событиями, переживаниями, а иногда и чувствами, которые у нас не всегда получается себе объяснить. Нам не понятно, как мы [...]
Психоаналитики приглашают на встречу «Сексуальность и война»
22 ноября 2014 года мы с коллегами соберемся, чтобы поговорить на волнующие сегодня многих вопросы. Название встречи "Сексуальность и война", выбрано не случайно. С одной стороны мы затронем темы становления [...]
В попытках устоять перед травматизацией
К сожалению, иногда в жизни так случается, что мы попадаем в ситуации, к которым невозможно быть готовым. Каждое травмирующее событие по-разному переносится психикой, и особенно тяжело, когда это событие становится [...]
Симбиотическое слияние или патология отношений
Многие пары, которые приходят в терапию, интересует вопрос, почему с ними что-то не так. Вроде бы полюбили друг друга безумно, создали семью, и вроде бы живи себе и [...]
Любовь и интимность
Для большинства людей эти слова являются практически синонимами. Так ли это на самом деле, и что каждое из этих понятий дает отношениям в паре. Любовь - очень сложное и [...]
Психоаналитическая встреча «Мы не помним детство, но детство помнит нас»
Пару месяцев назад у нас с коллегами родилась идея провести большую встречу, где вокруг определенной темы каждый из психоаналитиков смог бы поделиться своими мыслями на простом и доступном языке. Так [...]
Эффект велосипеда
В разных сферах своей жизни мы ставим себе какие-то цели, мечтаем о чем-то, фантазируем, и для того чтобы этого достичь, прикладываем массу усилий. И вот когда вожделенная мечта достигнута, многие [...]
Желания и мотивация
У человека желания есть всегда. Как говорил Ф. Шиллер: «Любовь и голод правят миром». По сути, вся жизнь человека – это непрерывная череда желаний. Каждый человек с самого рождения находится [...]
Как мы выбираем себе пару?
Выбор партнера никогда не происходит случайно, даже если на первый взгляд так может показаться. Он происходит по целой цепочке объективных и субъективных факторов. Это так называемый бессознательный выбор. Что так [...]
Благотворительность в помощь чувству собственного достоинства
Комментарий на тему благотворительности для статьи "Деньги им не нужны" журнала Корреспондент. 1. С чем вы связываете этот всплеск милосердия в украинском обществе за минувший год в Украине? Сложно судить, [...]
Одиночество
Чувство одиночества знакомо каждому. Иллюзии, фантазии, достраивание собственного мира, чтобы не чувствовать себя одиноким - это тоже знакомо многим. Важно не потеряться во всем этом и найти свою точку опоры. [...]
Свои или навязанные мечты?
У каждого человека есть мечта, чаще всего их много. Некоторые люди делают из мечты цель и идут к ней уверенными шагами. Мечты бывают грандиозными и небольшими, трудно достижимыми и достаточно [...]
Судьба… или не судьба
Судьба - это не то, что предначертано, а то, за что мы можем взять на себя ответственность. И для этого не обязательно жить в постоянном согласии со своими внутренними законами. [...]
Чувство вины или как себя принять и простить
Вообще признаться себе, что ты плохой, ну или ладно, пусть ты хороший, но плохо поступил, очень сложно. Мы свои самые строгие критики. Иногда мы делаем плохие вещи осознанно, иногда бессознательно. [...]
Внебрачные связи: почему и зачем?
Любая внебрачная связь – это симптом брака, иначе говоря, это следствие внутрисемейных конфликтов, причем иногда даже совсем неявных. Понятно, что в терапию не приходят люди, которые получают пользу от измен, [...]
Зеркало как отражение жизни
Если задуматься, то удивительно насколько важную роль в жизни человека играет зеркало. Ребенок начинает собирать свой образ, когда начинает узнавать себя в зеркале. Взрослый каждое утро начинает с зеркала. И [...]