Чтобы помочь себе, вы можете воспользоваться следующими ресурсами для самостоятельной работы: Экспресс-оценка удовлетворенности отношениями (рус.яз) Экспресс-оценка выгорания (рус.яз) Expat Diary. Дневник самоанализа иммигранта(рус.яз) Дневник самопомощи во время войны [...]
(М)не нормально - это подкаст с ответами на непростые вопросы из области психологии человека. Здесь про самооценку, неуверенность в себе, тревогу, страхи, ревность, разрыв отношений, тяжелые воспоминания — и [...]
Выгорание – это реакция на стресс на работе. Оно идет рука об руку с чувством истощения, большой усталостью, которую невозможно победить простым отдыхом. Она часто сопровождается негативным или [...]
Війна принесла багато болю, розпачу, розчарування та втрат. Кожен українець наразі веде свою боротьбу, яка потребує багато сил. Власне для пошуку своїх сил і був створений цей щоденник [...]
Є можливість доєднатися до групи підтримки для українок в Берліні. Ця група функціонує з початку війни і була створена для взаємної підтримки у цей складний час. Зустрічі відбуваються раз на місяць. Кожна [...]
Дневник самоанализа иммигранта Много работая с иммигрантами, мне пришла в голову идея создать краткий путеводитель по психологическим аспектам иммиграции. Так появился Expat Diary - дневник самоанализа. Этот дневник-путеводитель создан таким [...]
Вы не задумывались, почему когда нужен психолог, обычно ищут говорящего на родном языке? Особенно актуален этот вопрос в эмиграции. Причем не важно, насколько хорошо человек знает какие-либо другие иностранные [...]
Любовь всегда была и остается загадочным, порой необъяснимым чувством, которое можно попробовать описать, но которому достаточно сложно дать строгое определение. Безусловно, в той или иной мере "любовь" для каждого будет [...]
Системная семейная психотерапия рассматривает семью как систему, где система – это своего рода метафора. Семья – это нечто большее, чем сумма ее элементов, и семью нельзя понять только из описания [...]
Каждая женщина рождается только дочерью, матерью она может лишь стать. Вопрос становления матери очень непростой и был исследован большим количеством психоаналитиков за последние десятилетия. Каждая женщина знает с рождения как [...]