Статьи

Бесплатные инструменты самопомощи

2024-05-05T11:28:21+02:0005/05/2024|Статьи|

Чтобы помочь себе, вы можете воспользоваться следующими ресурсами для самостоятельной работы:  Экспресс-оценка удовлетворенности отношениями (рус.яз) Экспресс-оценка выгорания (рус.яз) Expat Diary. Дневник самоанализа иммигранта(рус.яз) Дневник самопомощи во время войны [...]

Подкаст «(М)не нормально» с психологом Марией Евграшиной

2023-03-08T14:29:55+02:0004/02/2023|Статьи|

(М)не нормально - это подкаст с ответами на непростые вопросы из области психологии человека. Здесь про самооценку, неуверенность в себе, тревогу, страхи, ревность, разрыв отношений, тяжелые воспоминания — и [...]