В настоящее время среднее время ожидания составляет около трех месяцев. Я понимаю, что это может быть длительный период, и ценю ваше терпение и понимание.
Чтобы помочь вам в этот период ожидания, вы можете воспользоваться следующими ресурсами для самостоятельной работы:
- Экспресс-оценка удовлетворенности отношениями (рус.яз)
- Экспресс-оценка выгорания (рус.яз)
- Expat Diary. Дневник самоанализа иммигранта(рус.яз)
- Дневник самопомощи во время войны (укр.яз)
- Инструкция по самостоятельному анализу сновидений (укр.яз)
- Раскраска-антистресс — комикс “В кабинете у психолога” (рус.яз)
Также каждый месяц вы будете получать от меня письмо с вопросом, готовы ли вы продолжать ожидание или уже нашли специалиста для психотерапии. Это поможет мне обновлять лист ожидания и быть уверенной, что консультации получат те, кто в них наиболее нуждается.
Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотели бы обновить свои контактные данные, пожалуйста, свяжитесь со мной по адресу [email protected].