Подкаст «(М)не нормально» с психологом Марией Евграшиной
(М)не нормально - это подкаст с ответами на непростые вопросы из области психологии человека. Здесь про самооценку, неуверенность в себе, тревогу, страхи, ревность, разрыв отношений, тяжелые воспоминания — и [...]
Экспресс-тест на выгорание
Выгорание – это реакция на стресс на работе. Оно идет рука об руку с чувством истощения, большой усталостью, которую невозможно победить простым отдыхом. Она часто сопровождается негативным или [...]
Selfcare Diary: щоденник самодопомоги під час війни
Війна принесла багато болю, розпачу, розчарування та втрат. Кожен українець наразі веде свою боротьбу, яка потребує багато сил. Власне для пошуку своїх сил і був створений цей щоденник [...]
Група підтримки для українок в Берліні
Є можливість доєднатися до групи підтримки для українок в Берліні. Ця група функціонує з початку війни і була створена для взаємної підтримки у цей складний час. Зустрічі відбуваються раз на місяць. Кожна [...]
Expat Diary: дневник самоанализа иммигранта
Дневник самоанализа иммигранта Много работая с иммигрантами, мне пришла в голову идея создать краткий путеводитель по психологическим аспектам иммиграции. Так появился Expat Diary - дневник самоанализа. Этот дневник-путеводитель создан таким [...]
Стоит ли искать психолога на родном языке?
Вы не задумывались, почему когда нужен психолог, обычно ищут говорящего на родном языке? Особенно актуален этот вопрос в эмиграции. Причем не важно, насколько хорошо человек знает