Не все в нашей жизни происходит так, как нам хочется. У каждого бывают взлеты и падения. Самые тяжелые, конечно, – падения. Хуже всего, когда не помогают ни цели, ни планы, ни внешняя, ни внутренняя мотивация, и кажется, что ты просто катишься по наклонной. Иногда кажется, что нужно еще чуть-чуть потерпеть, и дальше будет все хорошо, а тебя опять жизнь бьет по голове. Тут и до депрессии недалеко, и руки просто опускаются.
Можно дать немало рецептов, как справиться с этим состоянием, идеального варианта – нет. Все советы из серии: думай только о хорошем и приятном, постарайся все забыть, нагрузи себя по полной работой и тому подобное, – могут ненадолго помочь, а могут и наоборот только раздражать. Что же делать?