Думаю, каждый не раз чувствовал себя подавленным, опустошенным или просто в плохом настроении. В таких состояниях люди привыкли разбрасываться фразами «у меня депрессия», не зная, что же на самом деле стоит за этим понятием.
А ведь депрессия — это достаточно сложное понятие. C одной стороны, это действительно очень распространенная патология, с другой стороны, о наличии депрессии свидетельствует далеко не только подавленное состояние.
Где бы мы ни пытались найти информацию о депрессии, мы всегда столкнемся с тем, что очень сложно четко определить это понятие. Есть разные теории этиологии депрессии, но не об этом речь. Важно, что при вроде бы обычной жизни, может произойти нечто, что может привести к такому расстройству как депрессия, из которого порой бывает очень сложно выбраться.
К сожалению, наша жизнь состоит из большого количества разного рода травматических событий: внезапная смерть близкого человека, потеря работы, болезнь, развод или расставание, недостаток близких отношений и многое другое. Все это может в один момент разрушить нашу жизнь. Здесь важно заметить, что депрессия в некотором смысле противоположна работе горя, когда мы говорим о значимых утратах. При обычных реакциях горя внешний мир переживается как уменьшившийся каким-либо важным образом, в то время как при депрессивных состояниях то, что переживается как потерянное или разрушенное, является частью самого себя.
Но не только события влияют на жизнь человека. Социальное окружение также играет огромную роль. На человека давит социальная необходимость постоянных достижений: в бизнесе, в семье, человек должен быть победителем во всем, во всех сферах своей жизни. Эту успешность подтверждают зачастую только материальные объекты, и культ потребления здесь выходит на первый план. В подтверждение мы можем читать новости о том, как молодой человек продал свою почку, чтобы купить себе новомодный телефон.
Быть успешным во всем крайне сложно. Это либо требует нечеловеческих энергетических затрат, что тоже не вечно, и в определенный момент может привести к негативным последствиям. Либо несоответствие этим идеалам успешности приводит к депрессивным состояниям. Так нужно ли гнаться за недосягаемым «чужим» идеалом? Или все-таки можно покопаться в себе и найти свой личный, никем не привнесенный извне, идеал, и строить свою жизнь исходя из этого?
На самом деле распознать депрессию не так просто, она может скрываться, например, за соматическими болезнями. И в то же время, к сожалению, очень опасно оставлять ее без внимания, так как депрессия является причиной 80% суицидов.
